Jeanette Biedermann, vor und nach Ihrem ersten EMS training 2X

[DER SCHWERE]

Was ist EMS?

Die elektrische Muskelstimulation (EMS) kommt aus der Physiotherapie, wird heute aber auch verstärkt im Kraftsport eingesetzt. Sie absolvieren also beispielsweise ein Ganzkörpertraining unter Reizstrom. Der Vorteil: Die Stromimpulse der EMS erreichen auch die tiefen Muskel-Schichten. Dabei kommt es zu stärkeren, intensiveren Muskelkontraktionen als bei herkömmlichem Training. EMS funktioniert auch, wenn Sie nur bestimmte Regionen trainieren wollen, beispielsweise Bauch oder Rücken.​

 

[Mike150486]

Oh ja, Jeanette hat tiefe Muskelschichten, mit denen sie auch beim Armdrücken überzeugen könnte *hehe*

:thx: für Jeanny

 

[LuigiHallodri]

Tolle Frisur! Wie stark war der Strom?

Danke für die Bilder und die Info!

 

[stuftuf]

hau mich wech